مبتلايان به فشار خون بالا در افطار و سحر، ماست بخورند

مصرف ماست و ميوه جات در وعده‌هاي سحر و افطار موجب کاهش فشار خون اين بيماران مي‌شود

‌يک متخصص داخلي گفت: افراد مبتلا به فشار خون بالا در صورت گرفتن روزه تحت نظر پزشک معالج خود، به منظور کاهش فشار خون از ماست و ميوه در وعده‌هاي افطار و سحر استفاده کنند. دکتر جعفر نوابي در گفت وگو با ايسنا استرس گرسنگي در طول مدت روزه داري را موجب افزايش فشار خون دانست و اظهار کرد: به همين علت توصيه مي شود افراد مبتلا به فشار خون تا حد امکان از روزه گرفتن اجتناب کنند. نوابي خاطرنشان کرد: در صورتي که اين بيماران اصرار به گرفتن روزه دارند مي‌توانند با دو تا سه روز روزه داري شرايط بدني خود را بسنجند و در صورت عدم افزايش فشار خون به روزه داري خود ادامه دهند. وي تصريح کرد: اين بيماران براي انجام اين کار بايد فشار خون خود را قبل از روزه گرفتن بگيرند و سپس در طول دو تا سه روز روزه‌داري مرتب فشار خون خود را اندازه گرفته و در صورت عدم افزايش آن به روزه‌داري خود ادامه دهند. اين متخصص داخلي، با بيان اين که مصرف ماست و ميوه جات در وعده‌هاي سحر و افطار موجب کاهش فشار خون اين بيماران مي‌شود، تصريح کرد: در کنار اينها توصيه مي‌شود تا اين افراد مانند گذشته از غذاهاي کم نمک استفاده کرده و استرس را که موجب افزايش فشار خون مي‌شود از خود دور کنند. نوابي خاطرنشان کرد: در صورت افزايش زياد فشار خون در طول مدت روزه داري، اين بيماران بايد به سرعت روزه خود را بشکنند.

 

به بالای صفحه بردن