شنبه , ۱ مهر ۱۳۹۶
خانه / رژیم غذایی (صفحه 5)

رژیم غذایی

مرداد, ۱۳۹۵

تیر, ۱۳۹۵

  • ۲۱ تیر

    به سبک مدیترانه‌ای لاغر شوید

    به سبک مدیترانه‌ای لاغر شوید

    یک رژیم غذایی مدیترانه‌ای انتخاب کنید تا زندگی سالم و طولانی‌تری داشته باشید؛ این توصیه‌ای است که این روزها زیاد می‌شنویم. رژیم غذایی مدیترانه‌ای می‌تواند سلامت شما را بهبود بخشد و این موضوع را تحقیقات زیادی به اثبات رسانده است. اگر از آن دست افرادی هستید که به تغذیه خود …

  • ۲۱ تیر

    6 نشانه مرتبط با خستگی ناشی از رژیم غذایی

    6 نشانه مرتبط با خستگی ناشی از رژیم غذایی

    به گزارش فودکلینیک و به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان:محمد حسین عزیزی متخصص علوم تغذیه گفت: برخی افراد به قصد لاغری بدون توجه به سیستم بدنی خود اقدام به گرفتن رژیم های سخت می کنند و همین امر موجب از دست دادن برخی ویتامین ها، املاح در بدنشان شده و …

  • ۱۴ تیر

    کاهش احساس گرسنگی با این مواد غذایی

    کاهش احساس گرسنگی با این مواد غذایی

    به گزارش فودکلینیک و به نقل از شفا آنلاین،محمد تقی انوشه متخصص تغذیه گفت: یکی از مشکلاتی که اغلب افراد و بخصوص بانوان با آن دست و پنجه نرم می‌کنند به خطر افتادن تناسب اندام آنها بر اثر چاقی است . وی با اشاره به مصرف قرص های لاغری اظهار …

  • ۱۱ تیر

    بهترین رژیم غذایی برای جلوگیری از بزرگی پروستات

    بهترین رژیم غذایی برای جلوگیری از بزرگی پروستات

    می گویند 50 درصد از مردان بالای 60 سال بزرگ شدن پروستات یا هیپرپلازی خوش خیم پروستات را تجربه می کنند. در سنین 85 سالگی به بعد، 95 درصد از مردان با این عارضه زندگی می کنند. به گزارش فودکلینیک و  به نقل از آوای سلامت ،خبر خوب این است …

  • ۱۱ تیر

    7 اشتباه بزرگ در کاهش وزن از نظر یک مشاور تغذیه

    7 اشتباه بزرگ در کاهش وزن از نظر یک مشاور تغذیه

    آماده کاهش مقداری وزن هستید. این را فهمیده اید که کاهش وزن به معنای پاکسازی موانع ذهنی و جسمی بیشماری است. و این یعنی قبل از رسیدن به هدف ممکن است مشکلات زیادی مانع راهتان شود.   به گزارش فودکلینیک و  به نقل از سایت دکتر کرمانی، در ادامه بزرگترین …

  • ۱۱ تیر

    گیاه‌خواری؛ از واقعیت تا آنچه در کشور ما رایج است

    گیاه خواری

    امروز شاهد گسترش فرهنگی غذایی هستیم که عموما بدون علم و آگاهی کامل تنها به‌صرف یک ماجرای مد روز، از سوی بسیاری علاقه‌مندان دنبال می‌شود.ناگفته پیداست اصلی‌ترین دلیل این گرایش، دنبال‌کردن روشی برای رسیدن به وزن ایده‌آل بوده که البته در آن زمینه هم وزن ایده‌آل برای بسیاری افراد تنها …

  • ۱۱ تیر

    با مزایای این رژیم غذایی آشنا شوید

    رژیم غذایی مدیترانه ای

    به گزارش فودکلینیک و به نقل از شفاف، چربی از نوعی كه برای قلب ضرری ندارد، بخشی از رژیم غذایی مدیترانه‌ای است. چربیهای موجود در مغزهای گیاهی، زیتون و روغن زیتون از این قبیل چربیها هستند.چربی از آن نوعی كه برای قلب ضرری ندارد، بخشی از رژیم غذایی مدیترانه‌ای است. …

  • ۶ تیر

    با خوردن این مواد غذایی به راحتی شکم‌تان را شش تکه کنید!

    به گزارش فودکلینیک و به نقل از سلامت، داشتن شکم تخت و شش تکه یکی از آرزوهای هر انسانی است. شما هم اگر به دنبال داشتن شکمی تخت و شش تکه هستید با ما همراه شوید. با بهترین و بدترین خوراکی ها برای داشتن شکمی شش تکه آشنا شوید. حتی …

خرداد, ۱۳۹۵

  • ۲۸ خرداد

    دربـاره کـالـری‌هـای غـذایـی

    به گزارش فودکلینیک و به نقل از شفا آنلاین، کالری در تغذیه در واقع انرژی است که از راه غذاها برای تامین نیروی لازم برای انجام کارکردهای حیاتی دریافت می‌کنیم.