شنبه , ۲۸ مرداد ۱۳۹۶
خانه / اخبار ویژه / درمان طبیعی برای کاهش فشار خون بالا
درمان طبیعی برای کاهش فشار خون بالا

درمان طبیعی برای کاهش فشار خون بالا

به گزارش واحد بین الملل فودکلینیک و به نقل از weeklyhealthylife؛ فشار خون بالا به عنوان یک قاتل خاموش شناخته می شود. در آمریکا از هر 3 نفر یک نفر مبتلا به فشار خون بالا است که معادل با 67 میلیون نفر می شود. افراد با فشار خون بالا از داروهایی برای تعدیل فشار خون خود استفاده می کنند. با این حال باید توجه نمود که با استفاده از یک سبک زندگی صحیح و همچنین داروهای طبیعی می توان فشار خون بالا را تعدیل نمود. یکی از مهم ترین این داروهای طبیعی عبارت است از چای هل-زنجبیل و دارچین

چای زنجبیل-هل-دارچین

یک مطالعه در سال 2009 نشان داد که استفاده از هل باعث کاهش فشار خون می شود. همچنین ترکیب نمود هل با زنجبیل و دارچین که ادویه هایی با طبع گرم هستند باعث بهبود گردش خون شده و فشار خون بالا را تعدیل می نمایند.

ترکیبات

نصصف فنجان آب

  • 2 قاشق چای خوری زنجبیل تازه خرد شده
  • یک و نیم قاشق چای خوری چای سیاه
  • نصف فنجان شیر
  • یک قاشق چای خوری پودر دارچین
  • 2 الی 3 قاشق چای خوری عسل
  • هل

نحوه آماده سازی

ابتدا باید دانه های هل شکسته شود تا روغن آن ها استخراج گردد. سپس همه مواد به جز عسل باید در یک ظرف مخلوط گردند. بعد از جوشیدن، مخلوط باید 6-9 دقیقه بجوشد تا رنگ قهوه ای طلایی را به خود بگیرد. سپس چای را در فنجان ریخته و به آن عسل اضافه نموده و میل نمایید.

واحد بین الملل: مهدی محمدیان

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

3 − 1 =