جمعه , ۸ مرداد ۱۴۰۰
خانه / بایگانی برچسب: احساس سیری

بایگانی برچسب: احساس سیری

پرخوری؛ دلیل خواب آلودگی شدید

خواب الودگی

در زمان پرخوری هورمون لپتین تولید شده که باعث عدم توانایی تشخیص مغز برای زمان سیر شدن میشود. بسیاری از افراد بعد از پرخوری با احساس انفجار در معده خون روبرو میشوند که ریفلاکس معده باعث جلوگیری از این انفجار و ترکیدن معده میشود.

ادامه نوشته »

دليل گرسنگي هاي مکرر چيست؟

گرسنگی

به گزارش فودکلینیک و به نقل از خبرگزاری آریا؛ براي شما پيش آماده که کلي غذا مي خوريد ولي طولي نميدهد که که باز گرسنه مي شويد و به سراغ يخچال مي رويد و باز شروع به غذا خوردن مي کنيد. اشتها تنها در زمان هايي که ورزش سنگين کرده ايد، …

ادامه نوشته »

آهسته غذا بخورید تا لاغر شوید

غذا خوردن

به گزارش فودکلینیک و به نقل از رژیم سلامتی، آهسته غذا بخوریدبسیاری از مردم مواد غذایی خود سریع و سردستی می خورند با این حال، خوردن به آرامی ممکن است یک روش بسیار دقیق باشد در واقع، مطالعات نشان می دهد که خوردن آهسته تر می تواند به شما در …

ادامه نوشته »