یکشنبه , ۵ بهمن ۱۳۹۹
خانه / بایگانی برچسب: اضافه وزن

بایگانی برچسب: اضافه وزن

چرا وزن کم نمی کنیم؟؟؟؟

چرا وزن کم نمی کنیم

برخی افراد به رغم تلاش زیاد برای کاهش وزن، نمی توانند وزن اضافی خود را کم کنند؛ این موضوع دلایل مختلفی همچون مصرف نکردن آب به اندازه کافی ، کمبود خواب و برخی بیماری ها دارد. به گزارش فودکلینیک و به نقل از از پایگاه اینترنتی مدیکال نیوز تودی، کم …

ادامه نوشته »

بفرمایید سالادهای لاغرکننده

بفرمایید سالادهای لاغرکننده

اکثر افراد تصور می کنند که سالاد یک پیش غذای لاغرکننده است و می توان به انواع سالادها اعتماد کرد. اما همیشه این طور نیست. در حالت کلی هر سالادی از ترکیبات متفاوتی تشکیل شده است که ممکن است حاوی چربی و کالری باشد بنابراین هر سالادی الزاماً لاغر کننده …

ادامه نوشته »

وزنتان اضافه شده یا نفخ کرده اید؟

وزنتان اضافه شده یا نفخ کرده اید؟

اگرچه وزن به یک باره افزایش نمی یابد اما اغلب این‌گونه احساس می‌شود. به ‌عنوان‌ مثال، یک روز شلواری که چند ماه نپوشیدید را به تن می‌کنید و متوجه می‌شوید که دیگر اندازه نیست. این جاست که سوال پیش می‌آید آیا وزن اضافه کردید یا نفخ کردید؟

ادامه نوشته »

دو دلیل اصلی چاق شدن

چاقی

به گفته محققان، ژن های چاقی و سبک زندگی همراه هم موجب افزایش ریسک اختلال چاقی می شوند. به گزارش فودکلینیک و به نقل از مهر، تحقیق جدید محققان نشان می دهد برخی ژن های مرتبط با چاقی در کنار فاکتورهای محیطی و سبک زندگی موجب افزایش ریسک چاقی می …

ادامه نوشته »

چرا دختران جوان باید خاكشير بخورند

چرا دختران جوان باید خاكشير بخورند

به گزارش فودکلینیک و به نقل از شفا آنلاین،بعضي از مردم با خاصيت خنك‌كنندگي، ضدعطش و صفرابر خاكشير آشنا هستند و به همين دليل آن را در فصل تابستان در برنامه‌هاي غذايي خود مي‌گنجانند يا در روزهاي گرم تابستان از شربت خاكشير و تركيب آن با عرق‌هاي گياهي مثل شاه‌تره …

ادامه نوشته »

شیوع چاقی و اضافه وزن در کودکان کشور

چاقی

به گزارش فودکلینیک و به نقل از شفا آنلاین،زهرا عبدالهی مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی درباره وضعیت الگوی تغذیه ای کودکان زیر 2 سال اظهار داشت: اضافه وزن و چاقی عامل خطر مهم برای ابتلا به بیماری های غیرواگیر مانند بیماری های قلبی و عروقی، …

ادامه نوشته »

با این صبحانه چاق نمی‌شوید!

با این صبحانه چاق نمی‌شوید!

همه ما بارها توصیه‌هایی را که درباره اهمیت صبحانه گفته می‌شود شنیده‌ایم و می‌دانیم که یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی روزانه ما صبحانه است. اما اینکه در صبحانه چه چیزی می‌خوریم هم مهم است. شاید یک سفره پر و پیمان شامل انواع و اقسام خوراکی، غذا و میوه و… را …

ادامه نوشته »