پنج شنبه , ۷ مرداد ۱۴۰۰
خانه / بایگانی برچسب: افزایش انرژی

بایگانی برچسب: افزایش انرژی

مواد غذایی مفید برای درمان خستگی و بی حالی روزانه

مواد غذایی مفید برای درمان خستگی و بی حالی روزانه

به گزارش فودکلینیک و به نقل از شفا آنلاین، خستگی و بی حالی در طول روز از نشانه های بارز کمبود منیزیم در بدن است. منیزیم از مهم‌ترین مواد معدنی لازم برای بدن ماست که بیشتر مواقع نادیده گرفته می‌شود. برای اینکه احساس شادابی و سرحالی را در طول روز …

ادامه نوشته »

بهترین مواد غذایی برای افزایش انرژی

مواد غذایی

  برنج قهوه‌ای غنی از منگنز است و به افزایش تولید انرژی در تمام طول روز کمک می‌کند. به گزارش فود کلینیک و به نقل از همشهری آنلاین، سیب زمینی شیرین سرشار از کربوهیدرات و بتاکاروتن به همراه ویتامین سی است و به مبارزه با خستگی می‌رود. عسل منجر به …

ادامه نوشته »