جمعه , ۳۱ شهریور ۱۳۹۶
خانه / بایگانی برچسب: انجیر خشک

بایگانی برچسب: انجیر خشک

این میان وعده ها فقط ۱۰۰ کالری دارند

این میان وعده ها فقط 100 کالری دارند

خوردن میان وعده اگرچه در ظاهر و بر مبنای اسم آن بسیار کم کالری به نظر می رسد اما اگر به کالری مواد غذایی دقت نکنید گاهی همین میان وعده ها باعث افزایش وزن شما می گردد. فهرست مواد غذایی زیر شامل چندین میان وعده بسیار خوشمزه است، در این …

ادامه نوشته »

مواد جایگزین قند و شکر

یک فوق تخصص تغذیه، توت خشک، انجیر خشک، خرمای خشک و مویز را بهترین منابع قند طبیعی نامید و توصیه کرد: افراد استفاده از این مواد را جایگزین قند و شکر مصرفی کنند.

ادامه نوشته »