پنج شنبه , ۲۶ فروردین ۱۴۰۰
خانه / بایگانی برچسب: بادام

بایگانی برچسب: بادام

غذاهای خواب آور را بشناسید

غذاهای خواب آور را بشناسید

برای همه ما پیش آمده که بلافاصله بعد از غذا احساس می کنیم نیاز به خواب داریم. دلیلش هم می تواند خستگی بعد از یک روز کاری سخت باشد و هم غذاهایی که هر روز می خوریم. سایت بدونیم ۹ غذای خواب آور را معرفی کرده است که احساس خواب …

ادامه نوشته »

۱۱ میان وعده‌ای که کمتر از ۱۰۰ کالری، انرژی دارند

۱۱ میان وعده‌ای که کمتر از ۱۰۰ کالری، انرژی دارند

اگر میان وعده هایی که می‌خورید بسیار پر کالری بوده و حاوی روغن، و یا قند و شکر فراوان هستند باید در خوردن آن‌ها تجدید نظر کنید. نکته مهم در مورد میان وعده‌های ناسالم این است که اغلب دارای حجم کم، اما کالری بسیار زیاد هستند. پس از خوردن این …

ادامه نوشته »

کاهش مرگ ناشی از سرطان پروستات با مصرف آجیل

آجیل

:به گفته محققان، مصرف مغزیجات آجیلی نظیر بادام، بادام هندی، فندق، پسته و گردو به شکل قابل توجهی از ریسک مرگ مردان مبتلا به سرطان پروستات می کاهد. به گزارش فودکلینیک و به نقل از مهر، سرطان پروستات متداول ترین و دومین سرطان مرگبار در بین مردان است. یافته های …

ادامه نوشته »

شیر دوست ندارید، شیر گیاهی بخورید

شیر دوست ندارید، شیر گیاهی بخورید

برای کسانی که دچار مشکل آلرژی به شیر، عوارض گوارشی ناشی ازمصرف فرآورده های لبنی  و یا حتی کسانی که از فرآورده های حیوانی استفاده نمی کنند جایگزین های لبنی بسیار زیاد و محبوبی مثل بادام، برنج، کنف، شیر سویا و نارگیل وجود دارند  البته باید مراقب باشید  که این …

ادامه نوشته »

خواص سلامت بخش سمنو

خواص سلامت بخش سمنو

به گزارش فودکلینیک و به نقل از شفا آنلاین،بادام دارای دو واریته اصلی شیرین و تلخ می‌باشد. بادام حاوی مقادیر زیادی از نوعی چربی تک‌زنجیره‌ای و اشباع نشده است که می‌تواند موجب کاهش کلسترول LDL و چربی خون و بیماری‌های قلبی- عروقی شود.

ادامه نوشته »

قبل از خرید آجیل بخوانید

آجیل

به گزارش فودکلینیک و به نقل از شفا آنلاین، قبل از خرید آجیل شب عید با بهترین، بدترین، کم‌کالری‌ترین و پرکالری‌ترین آجیل‌ها آشنا شوید و بدانید کدام آجیل‌ها برای قلب و مغز شما بهتر است.

ادامه نوشته »

كدام غذا برای كدام عضو؟

میوه و سبزیجات

مغز كلم بروكلی، گردو، بادام زمینی، بادام، شكلات تلخ، بذر كتان، آلبالو،ماهی سالمون،قهوه، آواكادو، غلات چشم ماهی ساردین،ماهی سالمون، هویج، فلفل دلمه‌ای، كلم بروكلی، كلم بروكسل، اسفناج سینه (پستان) هندوانه، انگور قرمز، گوجه فرنگی، اسفناج، انواع لوبیا، چای سبز و سیاه ، ماهی سالمون، ماهی های پر چرب، كلم بروكلی، …

ادامه نوشته »