بایگانی برچسب: غذای سالم

به گزارش فودکلینیک و به نقل از ایفدانا، مهندس ماریا قادری فرح با حضور در برنامه رادیویی به منظور پیشگیری از بیماری های ناشی از نمک، قند، شکر و چربی درایام نوروز به سه سوال اساسی  شهروندان پاسخ گفت: چگونه مصرف نمک را کاهش دهیم؟ برای کاهش مصرف نمک و …

برای همه ما پیش آمده که بلافاصله بعد از غذا احساس می کنیم نیاز به خواب داریم. دلیلش هم می تواند خستگی بعد از یک روز کاری سخت باشد و هم غذاهایی که هر روز می خوریم. سایت بدونیم ۹ غذای خواب آور را معرفی کرده است که احساس خواب …

اگر میان وعده هایی که می‌خورید بسیار پر کالری بوده و حاوی روغن، و یا قند و شکر فراوان هستند باید در خوردن آن‌ها تجدید نظر کنید. نکته مهم در مورد میان وعده‌های ناسالم این است که اغلب دارای حجم کم، اما کالری بسیار زیاد هستند. پس از خوردن این …

به گزارش فودکلینیک و به نقل از خبرگزاری مهر، دکتر رسول دیناروند در همایش دانشگاه‌های قطب شمال غرب کشور در تبریز با اشاره به انجام کارهای سازمان غذا و دارو در زمینه کنترل و نظارت بر آشامیدنی‌ها و خوراکی‌ها، گفت: سه کار اصلی در حوزه غذا طی این دوره انجام …

این روزها اکثر مردم به خاطر مشغله زیاد و فرصت کمی که دارند، وقت کافی برای خوردن غذا ندارند؛ از این رو برای صرفه جویی کردن در وقت و هزینه به خوردن فست فودها تمایل بیشتری دارند اما غالبا غذاهای فست فودی سالم نیستند. در اینجا چند پیشنهاد ساده داریم …

دانشمندان هشدار داده‌اند، قند ( فروکتوز) استفاده شده در بیسکویت، بستنی و سایر غذاهای فرآوری شده، با افزایش اشتهای مردم سبب گسترش چاقی می‌شود.

روغن‌ زیتون یکی از سالم‌ترین روغن‌ها به‌حساب می‌آید اما این فرآورده همانند همه محصولات دارای عارضه جانبی نیز است. بنابراین باید مراقب باشید و در مصرف روغن‌ زیتون تعادل ایجاد کنید.

به گزارش واحد بین الملل فود کلینیک؛ مطالعه منتشر شده در مجله غدد درون ریز و متابولیسم بالینی نشان داده که رزوراترول به عنوان یک ماده طبیعی موجود در انگور قرمز می تواند به تنظیم تعادل هورمون ها در زنان مبتلا به سندروم تخمدان پلی کیستیک کمک کند. این سندروم …

باید مراقب باشید که از طریق سوپ به خصوص سوپ‌های آماده کالری،چربی اشباع‌شده، قند و نمک بیش از حدی وارد بدنتان نکنید.

به گزارش فودکلینیک و به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ سعید رضایی در حاشیه برگزاری مسابقه بزرگ نقاشی سلامت با هدف ترویج استفاده از غذاهای سالم در اهر در گفتگو با خبرنگار اهروصال اظهار داشت: همانطور که می دانید امروزه سلامت بیشتر با تغذیه و به خصوص تغذیه …