چهارشنبه , ۱ آذر ۱۳۹۶
خانه / بایگانی برچسب: غذای سالم

بایگانی برچسب: غذای سالم

کاهش مصرف قند، نمک و چربی در ایام نوروز گامی به سوی سلامتی

کاهش مصرف قند، نمک و چربی در ایام نوروز گامی به سوی سلامتی

به گزارش فودکلینیک و به نقل از ایفدانا، مهندس ماریا قادری فرح با حضور در برنامه رادیویی به منظور پیشگیری از بیماری های ناشی از نمک، قند، شکر و چربی درایام نوروز به سه سوال اساسی  شهروندان پاسخ گفت: چگونه مصرف نمک را کاهش دهیم؟ برای کاهش مصرف نمک و …

ادامه نوشته »

غذاهای خواب آور را بشناسید

غذاهای خواب آور را بشناسید

برای همه ما پیش آمده که بلافاصله بعد از غذا احساس می کنیم نیاز به خواب داریم. دلیلش هم می تواند خستگی بعد از یک روز کاری سخت باشد و هم غذاهایی که هر روز می خوریم. سایت بدونیم ۹ غذای خواب آور را معرفی کرده است که احساس خواب …

ادامه نوشته »

۱۱ میان وعده‌ای که کمتر از ۱۰۰ کالری، انرژی دارند

۱۱ میان وعده‌ای که کمتر از ۱۰۰ کالری، انرژی دارند

اگر میان وعده هایی که می‌خورید بسیار پر کالری بوده و حاوی روغن، و یا قند و شکر فراوان هستند باید در خوردن آن‌ها تجدید نظر کنید. نکته مهم در مورد میان وعده‌های ناسالم این است که اغلب دارای حجم کم، اما کالری بسیار زیاد هستند. پس از خوردن این …

ادامه نوشته »

بزرگترین جریمه در انتظار شرکت های غذایی و آشامیدنی متخلف

بزرگترین جریمه در انتظار شرکت های غذایی و آشامیدنی متخلف

به گزارش فودکلینیک و به نقل از خبرگزاری مهر، دکتر رسول دیناروند در همایش دانشگاه‌های قطب شمال غرب کشور در تبریز با اشاره به انجام کارهای سازمان غذا و دارو در زمینه کنترل و نظارت بر آشامیدنی‌ها و خوراکی‌ها، گفت: سه کار اصلی در حوزه غذا طی این دوره انجام …

ادامه نوشته »

عکس: رژیم فست فودی سالم

عکس: رژیم فست فودی سالم

این روزها اکثر مردم به خاطر مشغله زیاد و فرصت کمی که دارند، وقت کافی برای خوردن غذا ندارند؛ از این رو برای صرفه جویی کردن در وقت و هزینه به خوردن فست فودها تمایل بیشتری دارند اما غالبا غذاهای فست فودی سالم نیستند. در اینجا چند پیشنهاد ساده داریم …

ادامه نوشته »

نقش رزوراترول در تعادل هورمون ها در زنان

نقش رزوراترول در تعادل هورمون ها در زنان

به گزارش واحد بین الملل فود کلینیک؛ مطالعه منتشر شده در مجله غدد درون ریز و متابولیسم بالینی نشان داده که رزوراترول به عنوان یک ماده طبیعی موجود در انگور قرمز می تواند به تنظیم تعادل هورمون ها در زنان مبتلا به سندروم تخمدان پلی کیستیک کمک کند. این سندروم …

ادامه نوشته »

ترویج فرهنگ استفاده از غذاهای سالم بین دانش آموزان

ترویج فرهنگ استفاده از غذاهای سالم بین دانش آموزان

به گزارش فودکلینیک و به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ سعید رضایی در حاشیه برگزاری مسابقه بزرگ نقاشی سلامت با هدف ترویج استفاده از غذاهای سالم در اهر در گفتگو با خبرنگار اهروصال اظهار داشت: همانطور که می دانید امروزه سلامت بیشتر با تغذیه و به خصوص تغذیه …

ادامه نوشته »