یکشنبه , ۲۷ مرداد ۱۳۹۸
خانه / بایگانی برچسب: غذا (صفحه 3)

بایگانی برچسب: غذا

هسته انگور را بخوریم یا نه؟

انگور یکی از میوه‌هایی است که طرفداران زیادی در سراسر جهان دارد . انگور ممکن است با هسته یا بدون هسته (یا با هسته کوچک) باشد . معمولا بیشتر ما انگور بدون هسته را انتخاب می‌کنیم زیرا خوردن آن راحت‌تر است.اما اگر به‌سلامت خود اهمیت زیادی می‌دهید، بهتر است که …

ادامه نوشته »

مواد غذایی که بیشتر از پرتغال ویتامین c دارند

زمانی که در مورد ویتامینc صحب می کنید حتماً اولین چیزی که به ذهنتان خطور می‌کند پرتقال است، اما مواد غذایی دیگری نیز می‌توان پیدا کرد که سرشار از ویتامین C باشد. توت فرنگی توت فرنگی حاوی 85 میلی گرم از ویتامین C در هر پیمانه است این ماده “منگنز” …

ادامه نوشته »

رژیم غذایی سالم و شادابی در سالمندی

نتایج یک مطالعه نشان می دهد که بخش عمده مشکلات حرکتی در سالمندان و افراد میانسال مانند پادرد و کمردرد، کاهش توانایی راه رفتن و تحرک برای امور روزانه و زندگی مستقل، ناشی از رژیم غذایی نامناسب است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا ، کاهش توانایی های …

ادامه نوشته »

وزارت بهداشت محصولاتی را تایید می کند که ۳۸ کشور جهان آن را ممنوع کرده اند

سخنگوي وزارت بهداشت در حالي بي‌ضرر بودن محصولات تراريخته را اعلام مي‌كند و بابت محصولات تراريخته مورد تأييد اين وزارتخانه به مردم اطمينان خاطر مي‌دهد كه 38 كشور جهان مصرف محصولات تراريخته را ممنوع كرده‌اند… به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه جوان، تراريخته‌ها همچنان موضوع روز است. سخنگوي …

ادامه نوشته »

مهار کم خونی با ساده‌ترین خوراکی‌ها

برای اینکه از کم خونی در امان بمانید توصیه می کنیم از توصیه های مفید طب سنتی کمک بگیرید. به گزارش سلامت نیوز به نقل ازایرنا،مسئول آموزش گروه داروسازی سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: طب سنتی ، توصیه‌های خوبی برای پیشگیری و حتی درمان برخی بیماری‌ها از جمله چربی …

ادامه نوشته »

عوارض زیاده‌روی در مصرف تُن ماهی

اگرچه تُن ماهی، منبع فوق‌العاده‌ای از پروتئین غذایی، اسیدهای چرب امگا ۳، یُد، آهن و ویتامین‌های خانواده B است، اما زیاده‌روی در خوردن آن می‌تواند برای سلامتی افراد، خصوصا زنان باردار، زنان شیرده و کودکان، خطرات مختلفی داشته باشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سلامتیسم، اگرچه تُن ماهی، …

ادامه نوشته »

نقش ویتامین B۱۲ و B۶ در پیشگیری از کم‌خونی

  اگرچه ویتامین‌های B-کمپلکس نمی‌توانند سندرم پیش از قاعدگی (PMS) را درمان کنند، اما این ویتامین‌ها معمولا حاوی ویتامین B۱۲ هستند که با نام کوبالامین هم شناخته می‌شود. این ویتامین می‌تواند به جلوگیری از کم‌خونی، قبل از دوران قاعدگی و در حین آن، کمک کند. به گزارش سلامت نیوز به …

ادامه نوشته »

کرفس؛ اشتهاآور، ضد سرطان کبد

کرفس از سبزی‌هایی به شمار می‌رود که در بین ایرانیان از محبوبیت زیادی برخوردار است. این سبزی در طب سنتی نیز از جایگاه ویژه‌ای برخوردار است و واقعا به تقویت سلامتی کمک می‌کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سلامتیم، کرفس از سبزی‌هایی به شمار می‌رود که در بین …

ادامه نوشته »

٨ ماده غذایی برای کاهش فشارخون

اگر پزشکتان گفته است فشارخونتان بالاست نیازی نیست که دچار افسردگی شوید. کافی است به دنبال مواد غذایی موثر برای کنترل فشارخونتان باشید. با ما همراه باشید تا چند ماده غذایی مفید را معرفی کنیم. به گزارش سلامت نیوز به نقل از تبیان، در جهان امروز میلیون ها نفر از …

ادامه نوشته »

چگونه زنجبیل را در برنامه غذایی خود بگنجانیم

اگر تصمیم دارید برای سلامتی بیشتر زنجبیل را به برنامه و رژیم غذایی تان اضافه کنید، می توانید به روش های زیر و ایجاد تنوع در استفاده از زنجبیل، این کار را انجام دهید.   چای زنجبیل بنوشید چای زنجبیل آسان ترین راه برای اضافه کردن زنجبیل به برنامه غذایی …

ادامه نوشته »