چهارشنبه , ۱۹ مرداد ۱۴۰۱
خانه / بایگانی برچسب: فرح بخش

بایگانی برچسب: فرح بخش

در مصرف میوه های تابستانی زیاده روی نکنید

فرح بخش پزشک و متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفت و گو با  خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ گفت: میوه ها یکی از پنج گروه غذایی اصلی می باشند که در طول روز باید از آنها استفاده شود. افراد بالغ بین 3 الی 4 واحد میوه در …

ادامه نوشته »

فاصله بین غذا خوردن و ورزش چقدر باید باشد؟

فاصله بین غذا خوردن و ورزش چقدر باید باشد؟

به گزارش فودکلینیک و به نقل از شفا آنلاین،دکتر فرح بخش متخصص تغذیه گفت: تغذیه و فعالیت فیزیکی از عوامل مهم سلامت عمومی بدن به شمار می آیند که فعالیت فیزیکی متناسب با سن افراد متفاوت است و تحرک و داشتن فعالیت بدنی از بروز سرطان و بیماری های گوارشی …

ادامه نوشته »