جمعه , ۶ مرداد ۱۳۹۶
خانه / بایگانی برچسب: متخصص تغذیه

بایگانی برچسب: متخصص تغذیه

پتاسیم را جدی بگیریم

پتاسیم را جدی بگیریم

یک متخصص تغذیه گفت: پتاسیم یونی است که در بسیاری از غذاها یافت می شود و باید آن را در برنامه غذایی جای داد تا سلامت فرد حفظ شود. در افرادی که دچار کمبود یون و یا اضافه بار یون پتاسیم هستند، این مساله می تواند به صورت فلج عضلانی …

ادامه نوشته »

کودکان انگلیسی؛ رکوردار مصرف نوشابه جهان

 تحقیقات جدید متخصصان دانشگاه لندن نشان داده، نوجوانان انگلیسی در خطر ابتلا به انواع سرطان قرار دارند و بی‌توجهی دولت و خانواده‌ها به وضعیت تغذیه آنها شرایط را روز به روز حادتر و خطر سرطان را به این نوجوانان نزدیک‌‌‌تر می‌کند.

ادامه نوشته »

همراه با غذا پیاز بخورید!

همراه با غذا پیاز بخورید!

سیاری از ما بدون آنکه از خواص پیاز مطلع باشیم به صورت سنتی و مداوم کنار غذا آن را مصرف می‌کنیم غافل از اینکه پیاز اثرات درمانی زیادی مانند پیشگیری از سرطان، کنترل قند خون و نقش آنتی‌بیوتیکی قوی‌ای دارد.

ادامه نوشته »

در هوای آلوده چای کم‌رنگ بنوشید

در هوای آلوده چای کم‌رنگ بنوشید

متخصص تغذیه و مدیر گروه تغذیه و بیوشیمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با تاکید بر مصرف مرکبات، انار و شیر کم چرب در ایام آلودگی هوا گفت: مصرف چای کم‌رنگ و بدون قند نیز بسیاری از آلودگی‌ها را به خود جذب کرده و دفع می‌کند.

ادامه نوشته »

برنامه غذایی دانش آموزان موفق

برنامه غذایی دانش آموزان موفق

به گزارش فودکلینیک و به نقل از شفا آنلاین،محمدتقی انوشه متخصص تغذیه درباره تغذیه‌ مناسب دانش‌آموزان در وعده‌های مختلف غذایی، اظهار داشت: تغذیه و خواب مناسب دانش‌آموزان در فصل بازگشایی مدارس که مهم‌ترین عوامل سلامتی موثر در موفقیت‌ تحصیلی آنها به‌حساب می‌آیند، نیازمند رعایت چند نکته‌ی ضروری است.

ادامه نوشته »

وقتی «پیتزا» سریعتر از «پلیس» می‌رسد

وقتی «پیتزا» سریعتر از «پلیس» می‌رسد

به گزارش فودکلینیک، غذاهای صنعتی، خیلی سریع و آسان تهیه و عرضه می ‌شوند. در یک دهه اخیر صنعت تولید غذا، نه‌فقط در ایران بلکه در بسیاری از نقاط جهان رشد بی‌‌سابقه‌‌ای داشته و هر سال مبالغ هنگفتی برای گسترش آن صرف می‌شود. صنعت غذاهای آماده آن‌قدر پیشرفت کرده که …

ادامه نوشته »

16 علامت گوارشی که نباید آن را نادیده گرفت

یک قرار ملاقات بسیار مهم وجود دارد که نباید آن را نادیده بگیرید و آن قرار با یک متخصص تغذیه به‌صورت سالانه است. کاری را که چشم‌پزشک برای چشم‌های شما انجام می‌دهد، متخصص تغذیه برای سیستم گوارش و بدن شما انجام می‌دهد تا اطمینان یابید از مواد غذایی سالمی استفاده …

ادامه نوشته »

گوشت چرخ‌کرده تقلبی را چگونه بشناسیم؟

گوشت چرخ‌کرده تقلبی را چگونه بشناسیم؟

به گزارش فودکلینیک و به نقل از شفاآنلاین – آراسب دباغ مقدم با اشاره به درجه‌بندی گوشت‌های چرخکرده و روش‌های تقلب برخی فروشندگان گوشت اظهار داشت: گوشت چرخکرده اغلب با مقداری از چربی‌های دام مخلوط می‌شود و گاهی شرکت‌هایی که اخلاق و وجدان کاری را رعایت نمی‌کنند تقلباتی هم در …

ادامه نوشته »

روزانه چقدر قند مصرف کنیم؟

قند+صنایع غذایی

به گزارش فودکلینیک و به نقل از شفا آنلاین،سید ضیاءالدین مظهری متخصص تغذیه با بیان اینکه بین 50 تا 60 درصد از انرژی روزانه افراد از مواد قندی تامین می شود، گفت: توصیه می‌شود افراد در هر سنی از مواد قندی مرکب، تصفیه نشده و طبیعی برای تامین انرژی روزانه …

ادامه نوشته »