پنج شنبه , ۲۰ مرداد ۱۴۰۱
خانه / بایگانی برچسب: ویتامین B

بایگانی برچسب: ویتامین B

برای لاغری برنج را از وعده های غذایی حذف نکنید!

برنج

برنج حاوی ویتامین های گروه (B )است و وقتی که آن را از برنامه غذایی خود حذف کنیم احتمال ریزش مو افزایش می یابد. به گزارش فودکلینیک و به نقل از شفا آنلاین،دکتر امرا فوق تخصص تغذیه گفت : اکثر افراد وقتی میخواهند لاغر شوند در اولین قدم ،اقدام به …

ادامه نوشته »

چطور با تغذیه به جنگ استرس بروید؟/برنامه غذایی برای مضطرب‌ها

استرس

به گزارش فودکلینیک: استرس به شدت سیستم ایمنی بدن را تضعیف می‌کند اما در عین حال، راه‌هایی برای مقابله با استرس وجود دارد که یکی از آنها، مصرف مواد غذایی است که استرس را کاهش می‌دهد.

ادامه نوشته »