پنج شنبه , ۱۴ آذر ۱۳۹۸
خانه / بایگانی برچسب: چاقی (صفحه 3)

بایگانی برچسب: چاقی

چرا بعضی افراد لاغرند؟

چرا بعضی افراد لاغرند؟

به گزارش فودکلینیک و به نقل از شفا آنلاین،یکی از مهم‌ترین عادت‌های غذایی افراد لاغر یا بهتر بگوییم افرادی که تناسب اندام دارند این است که عاشق میوه و سبزیجات هستند. اغلب افراد لاغر همیشه ظرف هوس‌انگیزی از میوه‌های رنگارنگ را در یخچال آماده دارند و با لشکری از بروکلی، …

ادامه نوشته »

راز افزایش طول عمر

سالاد

به گزارش فودکلینیک و به نقل از شفا آنلاین،محققان آکادمی علوم چین عنوان می کنند خوردن بیش از حد زیاد پیامدهای نظیر چاقی، دیابت و بیماری قلبی برای سلامت دارد که می تواند منجر به کوتاه شدن عمر شود. مطالعات دیگر هم نشان داده اند که محدود کردن مصرف کالری …

ادامه نوشته »

7 ضرر مهم مصرف نمک

7 ضرر مهم مصرف نمک

آیا می‌توانید خوردن غذاها را بدون هیچ ادویه‌ای تصور کنید؟ برای اینکه از نظر چشایی از غذا لذت ببریم، وجود نمک ضروری است، اما مصرف زیادش خطرناک بوده و عواقب ناخوشایندی خواهد داشت. در این مطلب دلایل مهمی را ذکر می‌کنیم که چرا باید کمتر نمک بخورید. ۱. می‌تواند باعث …

ادامه نوشته »

40 درصد زنان آمریکایی چاق هستند!

40 درصد زنان آمریکایی چاق هستند!

به گزارش واحد بین الملل فودکلینیک؛ مطالعه ای که در مرکز پیشگیری و کنترل بیماری ها در ایالات متحده آمریکا انجام شد، نشان داد که 40 درصد زنان آمریکایی و 35 درصد مردان در این کشور، چاق هستند.   این اطلاعات با مطالعه روی 2638 مرد بالغ با سن میانگین …

ادامه نوشته »

با این صبحانه چاق نمی‌شوید!

با این صبحانه چاق نمی‌شوید!

همه ما بارها توصیه‌هایی را که درباره اهمیت صبحانه گفته می‌شود شنیده‌ایم و می‌دانیم که یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی روزانه ما صبحانه است. اما اینکه در صبحانه چه چیزی می‌خوریم هم مهم است. شاید یک سفره پر و پیمان شامل انواع و اقسام خوراکی، غذا و میوه و… را …

ادامه نوشته »