به گزارش فودکلینیک و به نقل از جام نیوز ، صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی است که می تواند تاثیر بسیاری در کاهش وزن و لاغر شدن شما داشته باشد. با ما همراه شوید تا بدانید برای وعده صبحانه چه غذاهایی بخورید بهتر و راحت تر لاغر …
ادامه نوشته »بفرمایید سالادهای لاغرکننده
اکثر افراد تصور می کنند که سالاد یک پیش غذای لاغرکننده است و می توان به انواع سالادها اعتماد کرد. اما همیشه این طور نیست. در حالت کلی هر سالادی از ترکیبات متفاوتی تشکیل شده است که ممکن است حاوی چربی و کالری باشد بنابراین هر سالادی الزاماً لاغر کننده …
ادامه نوشته »معجونی برای آب کردن چربی شکم
اگر شما دچار افزایش وزن هستید و می خواهید از دست چربی شکمی رها شوید، راه و روش های طبیعی را درپیش بگیرید.
ادامه نوشته »لاغری باورنکردنی این بار به روش چینی
به گزارش فودکلینیک و به نقل از شفا آنلاین،مشکل چاقی یک پدیده جهانی فراگیر است و میلیون ها انسان در سراسر جهان از اضافه وزن و چاقی رنج می برند.
ادامه نوشته »تعدیل رژیم غذایی پرچرب با مصرف چربی های پلی اشباع
به گزارش فودکلینیک و به نقل از مهر،محققان دانشگاه جورجیا آمریکا دریافته اند رژیم غذایی شامل مقادیر بالای چربی های پلی اشباع که در خوراکی های همچون گردو و سالمون یافت می شود، می تواند به تعدیل تاثیرات مخرب وعده های غذایی پرچرب کمک کند. این محققان دریافتند شرکت …
ادامه نوشته »ترفندهای معجزهآسا برای صاف کردن شکمهای گرد
بررسیها نشان داده با انجام سه راهکار خانگی و موثر میتوان نفخ و گردی شکم را درمان کرد.
ادامه نوشته »قبل از ورزش یک فنجان قهوه بنوشید
به گزارش فودکلینیک و به نقل از شفا آنلاین،یک ساعت ورزش با تعرق زیاد موجب تشدید روند متابولیسم شده و میزان کالری های سوزانده شده در طول روز را افزایش می دهد.
ادامه نوشته »۵ چای لاغری معجزه کننده
به گزارش فودکلینیک و به نقل از شفاآنلاین،هر کدام از این چایها دارای خواص جادویی هستند و میتوانند هورمونهای افزایش اشتها را سرکوب کنند. همچنین نوشیدن این چایها برای سلامت قلب شما مفید خواهد و از بروز بیماریهای قلبی و دیابت جلوگیری میکند.
ادامه نوشته »توصیه هایی برای آب کردن شکم
به گزارش فودکلینیک و به نقل از شفا آنلاین،بزرگی شکم از آن مشکلات رایجی است که زن و مرد نمی شناسد؛ زن و مردهای زیادی هستند که بزرگی شکم شان به شدت آزارشان می دهد و در هر جا به دنبال راه حلی برای خلاصی از این معضل هستند، آنها …
ادامه نوشته »5 صبحانه مفید برای چربی سوزی
به گزارش واحد بین الملل فودکلینیک؛ در هنگام چربی سوزی، صبحانه بهترین دوست شماست. افرادی که در حال کاهش وزن و یا حفظ وزن خود هستند اعتقاد دارند که با حذف صبحانه، تمایل برای خوردن وعده های غذایی دیگر در طی روز بیشتر می شود. هر صبح شما می توانید …
ادامه نوشته »