شنبه , ۳۰ دی ۱۳۹۶
خانه / بایگانی برچسب: چشم

بایگانی برچسب: چشم

خوراکي‌هايي مفيد براي داشتن چشمان سالم

چشم

تغذيه عامل بسيار مهمي است که در تمام ابعاد سلامت نقش دارد. بينايي نيز مانند ساير بخش‌ها به ميزان قابل‌توجهي از تغذيه تاثير مي‌گيرد. امگا3، ويتامين‌ها، رنگدانه‌ها و ساير آنتي‌اکسيدان‌ها موادي مغذي هستند که براي عملکرد مناسب و سلامت سلول‌هاي بينايي ضروري‌اند. حال بايد ديد مواد‌مغذي چه نقشي در تقويت …

ادامه نوشته »

برای سلامتی چشم چه بخوریم؟

بیشتر مردم شنیده اند که هویج برای چشم خوب است،ام آیا می دانستید غذاهای دیگری که از بینایی محافظت و جلوی بیماری های چشمی را می گیرد چیست؟ سازمان بین المللی چشم   و دیگر متخصصین چشم معتقدند فاکتور مهم در سلامت چشم،رژیم غذایی سالم است.محققان در یافته اند مواد …

ادامه نوشته »