شنبه , ۲۲ مرداد ۱۴۰۱
خانه / بایگانی برچسب: چغندر

بایگانی برچسب: چغندر

مواد غذایی که باعث کاهش فشار خون می شود

اگر پزشکتان گفته است فشارخونتان بالاست نیازی نیست که دچار افسردگی شوید. کافی است به دنبال مواد غذایی موثر برای کنترل فشارخونتان باشید. با ما همراه باشید تا چند ماده غذایی مفید را معرفی کنیم. به گزارش فودکلینیک به نقل از سلامت نیوز، در جهان امروز میلیون ها نفر از پرفشاری …

ادامه نوشته »

۱۰ ابرخوراکی برای تقویت فوری حافظه

شکلات

آیا تا به حال سعی کرده‌اید روی موضوع خیلی سختی تمرکز کنید که موجب پریشانی‌تان می‌شود؟ ممکن است یک سری راهبردهای مختلف و بی‌فایده را، از قبیل غیرفعال کردن حساب فیس‌بوک‌تان، خاموش کردن رایانه، یا حتی استفاده از گوش‌گیر، امتحان کرده‌باشید.حقیقت این است که هرچند ممکن است بسیاری از عواملی …

ادامه نوشته »

خواص نوشیدنی چغندر

چغندر

سابق بر این مطالعات نشان دادند که وجود نیترات در رژیم غذایی باعث افزایش عملکرد ماهیچه های اسکلتی در طول ورزش میشود. دیوید پول و همکاران او در دانشگاه کانزاس آمریکا گزارش کردند که آب ریشه چغندر باعث افزایش جریان خون به میزان 38 درصد در ماهیجه های اسکلتی ضمن …

ادامه نوشته »