پنج شنبه , ۲۰ مرداد ۱۴۰۱
خانه / بایگانی برچسب: کاهش فشار خون

بایگانی برچسب: کاهش فشار خون

مواد غذایی که باعث کاهش فشار خون می شود

اگر پزشکتان گفته است فشارخونتان بالاست نیازی نیست که دچار افسردگی شوید. کافی است به دنبال مواد غذایی موثر برای کنترل فشارخونتان باشید. با ما همراه باشید تا چند ماده غذایی مفید را معرفی کنیم. به گزارش فودکلینیک به نقل از سلامت نیوز، در جهان امروز میلیون ها نفر از پرفشاری …

ادامه نوشته »

ترکیب روغن کنجد و روغن سبوس برنج هایپر گلایسمی را کاهش داده و پروفایل چربی را بهبود می بخشد

در تحقیقی که اخیراً انجام شد محققان متوجه شدند مصرف ترکیبی از 20 درصد روغن کنجد و 80 درصد روغن تصفیه شده سبوس برنج در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 به مدت 8 هفته هایپر گلایسمی را کاهش داده و پروفایل چربی را بهبود می بخشد. مطالعات قبلی رابطه …

ادامه نوشته »

خواص سلامت بخش انار

خواص سلامت بخش انار

به گزارش واحد بین الملل فودکلینیک و به نقل از healthyfoodhouse؛ عادت هاي غذايي در سلامت بشر مهم مي باشند و مصرف آنتي اكسيدان هاي غذايي نظير آنتوسيانين ها، كاروتنوئيدها و تركيبات فنوليك نقش حياتي در محافظت بدن در مقابل تركيبات حاصل از واكنش هاي اكسيداسيون بازي مي كنند. مطالعات …

ادامه نوشته »

تاثیر استفاده از شکلات تلخ بر سلامتی

تاثیر شکلات تلخ بر سلامتی

به گزارش واحد بین الملل فودکلینیک و به نقل از European Heart ؛ امروزه به دلیل افزایش آگاهی های تغذیه ای و تغییر نگرش مردم در جوامع مختلف، غذاهایی که سلامتی را ارتقاء داده و خطر ابتلا به بیماری ها را کاهش دهند بسیار مورد توجه می باشند. یکی از …

ادامه نوشته »

كدام غذا برای كدام عضو؟

میوه و سبزیجات

مغز كلم بروكلی، گردو، بادام زمینی، بادام، شكلات تلخ، بذر كتان، آلبالو،ماهی سالمون،قهوه، آواكادو، غلات چشم ماهی ساردین،ماهی سالمون، هویج، فلفل دلمه‌ای، كلم بروكلی، كلم بروكسل، اسفناج سینه (پستان) هندوانه، انگور قرمز، گوجه فرنگی، اسفناج، انواع لوبیا، چای سبز و سیاه ، ماهی سالمون، ماهی های پر چرب، كلم بروكلی، …

ادامه نوشته »

دمنوشی فوق العاده برای کاهش فشار خون

دمنوش گیاهی

به گزارش فود کلینیک و به نقل از شفا آنلاین،این دم‌نوش خواص سردی دارد و به کاهش فشارخون کمک می‌کند. مواد لازم : زرشک تازه     2 قاشق غذاخوری نعنا تازه      4 تا 5 برگ عسل      یک قاشق غذاخوری نبات      در صورت تمایل یک …

ادامه نوشته »